Меню

Выбрать и Купить Креатин моногидрат (creatine monohydrate) по цене от 0 до 0

В нашем интернет магазине спортивного питания вы можете купить Креатин моногидрат (creatine monohydrate) по самым низким ценам в Украине с оперативной доставкой по Киеву и Украине. 

Креатин моногидрат – лучшая форма выпуска креатина по соотношению цена – качество, обеспечивает увеличение силы мышц, выносливости, улучшение тренировок, рост мышечной ткани и другие важные для спортсмена функции.

Для чего нужен креатин моногидрат?

  • Способствует росту силы мышц;
  • Увеличивает выносливость при выполнении силовых тренингов;
  • Стимулирует рост сухой мышечной массы;
  • Улучшает эффективность тренировок;
  • Разгоняет метаболизм (приводит к снижению количества жировых отложений);
  • Повышает анаболизм.

Как принимать?

В течение двух недель (период загрузки) принимать по 5 г моногидрата креатина. Затем от 2 до 3 г ежедневно или только в тренировочные дни. Лучше разбивать на два приема – утром и после тренировки. Наиболее высокая эффективность при приеме с виноградным соком.

Креатин моногидрат - спортивная чудо-добавка

Индустрия спортивного питания выпускает специальные комплексы добавок, которые улучшают результаты тренировок и повышают выносливость. Одной из таких чудо-добавок по праву считается креатин. Он помогает увеличить силу, улучшить спортивные результаты, нарастить мышечную массу. Сегодня самой эффективной и популярной формой является моногидрат креатина.

Оправданная популярность 

Креатин – это естественная аминокислота, которая присутствует в организме человека и животных. Среди всех форм креатина, выделяемых фармакологией, наиболее действенной, стабильной и чистой считается креатин моногидрат (Creatine monohydrate). В препарате моногидрата содержится 88% креатина. Креатин - это великолепный топливный источник для быстрых упражнений, что достигается за счет возрастания уровня фосфокреатина в организме (это вещество - ключевой фактор выработки энергии в мышцах). Популярность этого вида спортпита также обусловлено низкой стоимостью и отсутствием привкуса.

Моногидрат креатина

Почему стоит купить креатин?

Действия, оказываемые креатином моногидратом на человеческий организм:

  • увеличивает мышечную массу, без увеличения процента жира;
  • улучшает силовые показатели;
  • повышает выносливость;
  • повышает метаболизм;
  • способствует возрастанию анаэробной мощности и производительности.

Креатин моногидрат востребован в спорте. Доказан эффект улучшения кратковременных показателей спортсменов в анаэробных видах спорта. Для вегетарианцев прием креатина является обязательным, в виду отсутствия в их рационе мяса. Девушкам, которые худеют, употребление креатина может принести существенную пользу, которая заключается в наращивании сухой мышечной массы и увеличении жировых потерь. Пожилым людям креатин оказывает эффект в уменьшении скорости возрастных изменений (однако возможен подъем артериального давления).

Как принимать креатин?

Существуют разные мнения по поводу приема креатина. Оптимальной методикой считают прием по периодам загрузки-поддержания.

Период загрузки - это процесс максимально быстрого насыщения организма креатином. В этой фазе рекомендуют принимать 10-20 грамм моногидрата на протяжении 7 дней. Дозу можно разбить на два приема. Большая доза креатина не принесет вреда, но и пользы не будет.

В фазе поддержания советуют принимать 5 грамм креатина раз в сутки в течение трех недель. Курс приема месяц, потом следует перерыв в 3-4 недели, для того чтобы организм восстановил чувствительность к креатину. Особых рекомендаций по поводу приема до или после пищи нет, но не рекомендуется употреблять креатин вместе с продуктами высокой кислотности, так как это сводит на нет положительное действие добавки. Предпочтительнее всего употреблять креатин с виноградным соком, так как в нем содержится большое количество фруктозы, что максимально увеличивает эффект от приема. Креатин моногидрат не имеет вкуса, поэтому его можно растворять в кипяченой теплой воде.

Лучший креатин моногидрат, рейтинг

Моногидрат креатина имеет три формы выпуска: порошок, таблетки, капсулы и часто включен в состав предтренировочных комплексов. Качество моногидрата, Европейского и Американского производства практически, не отличается. Самая высокая стоимость у креатина в капсулах. Моногидрат в порошке не так, удобен в использовании как в таблетках или капсулах, зато имеет низкую цену. Лучшими производителями креатина моногидрата являются Optimum Nutrition, Universal Nutrition, Dymatize, Ultimate Nutrition.

Креатин моногидрат Купить в Киеве и по Украине

Спортивные добавки нужно покупать в специализированных магазинах. Интернет-магазин PowerMix гарантирует качество всего ассортимента спортивного питания. Широкий выбор добавок высшего качества, демократичные цены и быстрая доставка делают нас лучшим местом для покупки креатина моногидрата. Креатин моногидрат цена, у нас самая низкая в Украине. Специалисты предоставят грамотные консультации по выбору оптимального варианта спортивной добавки. Доставка по Киеву осуществляется на следующий день заказа. В другие регионы Украины товар будет доставлен в кратчайшие сроки. Хотите стать сильнее, быстрее и лучше? Покупайте креатин моногидрат в интернет-магазине PowerMix!